ポブラノペッパーとネギ入りのコーンブレッド
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時間: 1時間。
複雑: 簡単に
分量: 6
複雑: 簡単に
分量: 6
1食あたりの栄養価:
カロリー 331、 総脂質 12 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 10 G.、 炭水化物 46 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 52 mg、 ナトリウム 322 mg、 砂糖 9 G.
カロリー 331、 総脂質 12 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 10 G.、 炭水化物 46 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 52 mg、 ナトリウム 322 mg、 砂糖 9 G.
この黄金色でほんのり甘いコーンブレッドは、揚げ玉ねぎ、青ネギ、ローストしたポブラノ唐辛子を加えることで、香ばしい風味が加わります。肉料理や野菜の煮込み料理の付け合わせとして、または夕食のパンの代わりとしてお召し上がりください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 黄色コーンフラワー1.5カップ
- 上質な小麦粉1/4カップ
- 砂糖大さじ2杯
- ベーキングパウダー小さじ1
- ソーダ小さじ0.5杯
- 小さじ1/4の細かい塩
- 牛乳1カップ
- サワークリームまたは脂肪分2%のギリシャヨーグルト1カップ
- 溶かしバター大さじ2
- 大きな卵1個
- ローストしたポブラノペッパー1カップ(細切り)
- フライドオニオン 0.5カップ
- 刻んだネギ 0.5カップ
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンの中央にラックをセットし、オーブンを200℃(400°F)に予熱します。9インチ四方の耐熱皿、または9インチの鋳鉄製フライパンにクッキングスプレーをたっぷりと吹きかけます。
- 大きめのボウルに、コーンフラワー、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、重曹、塩を入れます。中くらいのボウルに、牛乳、サワークリーム、バター、卵を入れます。牛乳の混合物を粉類の混合物に加え、生地になるまでこねます。ポブラノペッパー、玉ねぎ、青ネギを加えます。
- 生地を準備した型に流し込み、中央を軽く押して弾力があれば焼き上がりです(25~35分)。型に入れたまま約15分冷まします。型の縁から生地をはがし、四角形またはくさび形に切り分け、温かいまま、または常温でお召し上がりください。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 夕食 / メインコース / 副菜 / ベーカリー / 風味豊かなパイ / / フードネットワーク - レシピ / アメリカ料理
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