朝食に具入りのパン
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時間: 1時間55分
複雑: 簡単に
分量: 7
複雑: 簡単に
分量: 7
1食あたりの栄養価:
一人分の量: 14人分のうちの1人分
カロリー 280、 総脂質 21 G.、 飽和脂肪 9 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 8 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 114 mg、 ナトリウム 536 mg、 砂糖 1 G.
一人分の量: 14人分のうちの1人分
カロリー 280、 総脂質 21 G.、 飽和脂肪 9 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 8 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 114 mg、 ナトリウム 536 mg、 砂糖 1 G.
カリカリベーコン、揚げソーセージ、ハッシュポテト、ゆで卵、とろけるチーズ――朝食に欠かせないものが、この黄金色に輝くパンにたっぷり詰まっています。ブリトーのような見た目で、普通のサンドイッチよりもずっと魅力的です。パンは市販のピザ生地で作られ、具材を包み込んで作られています。日曜日の遅めの朝食に、いつもと違うものが食べたいときにぴったり。おやつやピクニックにも最適です。ケチャップやホットサルサにつけてお召し上がりください!
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 冷凍ポテトボール 2.5カップ
- 豚肉の朝食用ソーセージ 1パック(340g)
- ベーコン10枚(220g)
- 大きな卵5個
- アメリカンチーズ(細切り)2カップ(170g)
- すりおろしたホワイトチェダーチーズ2カップ(170g)
- 市販のピザ生地700g
- 生地作りに適した高級小麦粉
- ケチャップやホットサルサを添えて
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを220℃(425°F)に予熱します。ベーキングシートにクッキングシートを敷き、ポテトボールを並べます。きつね色になり、カリッとするまで約25分焼きます。ベーキングシートを網に移し、冷まします。オーブンの温度を200℃(400°F)に下げます。
- 一方、大きめのノンスティックフライパンを中火にかけ、ソーセージをかき混ぜながら、塊をほぐし、色が濃くなりこんがりと焼き色がつくまで約8分間炒めます。穴あきお玉でソーセージを取り出し、ペーパータオルにのせて余分な油を取り除きます。フライパンに残った油も捨てます。ソーセージを冷ましてから、1.2cm角に崩します。
- フライパンを中火にかけ、ベーコンを片面ずつ焼き色がつくまで約8分間焼きます。トングを使ってベーコンをキッチンペーパーに移し、余分な油を切ります。フライパンに残った油も捨てます。ベーコンを冷ましてから、1.2cm角に砕きます。
- ボウルに氷水を入れ、脇に置いておく。小さめの鍋に卵4個を入れ、卵が2cm浸かるまで水を注ぐ。沸騰させる。鍋に蓋をして火から下ろし、6分間そのまま置いておく。
- 次に水を捨て、卵を氷水を入れたボウルに移し、3分間置きます。卵の水を切り、殻をむき、縦に4等分に切ります。
小さなボウルにアメリカンチーズとチェダーチーズを入れます。 - 軽く打ち粉をした作業台の上で、生地を50cm×35cmの長方形に伸ばします。生地の短い辺の半分にチーズミックスを均等に広げ、端から2.5cmほど空けておきます。チーズの上に、揚げたソーセージ、ベーコン、ポテトボールを均等に散らします。
注記
生地を扱いやすくするために、冷蔵庫で10~15分冷やしてから作業を始めてください。 - 卵の4分の1切れを、黄身を上にして長方形の短い辺に沿って並べます。生地を短い辺に沿ってしっかりと巻き込みます。開いている端をつまんで閉じ、巻き込んだ生地の下に折り込みます。
- 残りの卵を溶きほぐす。ロールパンを準備しておいた天板に移し、溶き卵を刷毛で塗る。きつね色になるまで約40分焼く。
- パンを10分ほど冷まします。パンを縦に半分に切り、それぞれを横に4等分に切ります。温かいうちにケチャップかホットソースを添えてお召し上がりください。
カテゴリー:
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