朝食に具入りのパン


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作り方 - 具入り朝食パン
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時間: 1時間55分
複雑: 簡単に
分量: 7

1食あたりの栄養価:

一人分の量: 14人分のうちの1人分
カロリー 280総脂質 21 G.、 飽和脂肪 9 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 8 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 114 mg、 ナトリウム 536 mg、 砂糖 1 G.


カリカリベーコン、揚げソーセージ、ハッシュポテト、ゆで卵、とろけるチーズ――朝食に欠かせないものが、この黄金色に輝くパンにたっぷり詰まっています。ブリトーのような見た目で、普通のサンドイッチよりもずっと魅力的です。パンは市販のピザ生地で作られ、具材を包み込んで作られています。日曜日の遅めの朝食に、いつもと違うものが食べたいときにぴったり。おやつやピクニックにも最適です。ケチャップやホットサルサにつけてお召し上がりください!



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 冷凍ポテトボール 2.5カップ
  • 豚肉の朝食用ソーセージ 1パック(340g)
  • ベーコン10枚(220g)
  • 大きな卵5個
  • アメリカンチーズ(細切り)2カップ(170g)
  • すりおろしたホワイトチェダーチーズ2カップ(170g)
  • 市販のピザ生地700g
  • 生地作りに適した高級小麦粉
  • ケチャップやホットサルサを添えて



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを220℃(425°F)に予熱します。ベーキングシートにクッキングシートを敷き、ポテトボールを並べます。きつね色になり、カリッとするまで約25分焼きます。ベーキングシートを網に移し、冷まします。オーブンの温度を200℃(400°F)に下げます。
  2. 一方、大きめのノンスティックフライパンを中火にかけ、ソーセージをかき混ぜながら、塊をほぐし、色が濃くなりこんがりと焼き色がつくまで約8分間炒めます。穴あきお玉でソーセージを取り出し、ペーパータオルにのせて余分な油を取り除きます。フライパンに残った油も捨てます。ソーセージを冷ましてから、1.2cm角に崩します。

  3. フライパンを中火にかけ、ベーコンを片面ずつ焼き色がつくまで約8分間焼きます。トングを使ってベーコンをキッチンペーパーに移し、余分な油を切ります。フライパンに残った油も捨てます。ベーコンを冷ましてから、1.2cm角に砕きます。
  4. ボウルに氷水を入れ、脇に置いておく。小さめの鍋に卵4個を入れ、卵が2cm浸かるまで水を注ぐ。沸騰させる。鍋に蓋をして火から下ろし、6分間そのまま置いておく。
  5. 次に水を捨て、卵を氷水を入れたボウルに移し、3分間置きます。卵の水を切り、殻をむき、縦に4等分に切ります。

    小さなボウルにアメリカンチーズとチェダーチーズを入れます。
  6. 軽く打ち粉をした作業台の上で、生地を50cm×35cmの長方形に伸ばします。生地の短い辺の半分にチーズミックスを均等に広げ、端から2.5cmほど空けておきます。チーズの上に、揚げたソーセージ、ベーコン、ポテトボールを均等に散らします。

    注記

    生地を扱いやすくするために、冷蔵庫で10~15分冷やしてから作業を始めてください。
  7. 卵の4分の1切れを、黄身を上にして長方形の短い辺に沿って並べます。生地を短い辺に沿ってしっかりと巻き込みます。開いている端をつまんで閉じ、巻き込んだ生地の下に折り込みます。
  8. 残りの卵を溶きほぐす。ロールパンを準備しておいた天板に移し、溶き卵を刷毛で塗る。きつね色になるまで約40分焼く。
  9. パンを10分ほど冷まします。パンを縦に半分に切り、それぞれを横に4等分に切ります。温かいうちにケチャップかホットソースを添えてお召し上がりください。





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