豚ヒレ肉


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豚ヒレ肉の調理方法
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時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6

このレシピを作るには、牛ヒレ肉にケイジャンスパイスミックスをすり込み、ドライトマトとほうれん草を混ぜたチーズを詰めて焼き、最後にさっとグリルしてスモーキーな風味をつけます。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 豚ヒレ肉 1.4kg
  • 85~110グラム ケイジャンスパイスミックス
  • 新鮮なほうれん草の葉1カップ
  • 1/2カップのドライトマト
  • すりおろしたハラペーニョジャックチーズ大さじ1
  • オリーブ油



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを160℃に予熱してください。

    テンダーロインにオリーブオイルを回しかけ、ケイジャンシーズニングをたっぷりとすり込む。30~40分焼く。オーブンから取り出し、テンダーロインの真ん中あたりに切り込みを入れ、ほうれん草、ドライトマト、すりおろしたハラペーニョジャックチーズを詰める。

    詰め物をした肉を20~30分間グリルします。メダリオン状に切り分け、すぐに盛り付けてください。



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