牛肉のサテとキュウリのピクルスサラダ
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時間: 3時間25分
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
サテは、木製の串に刺して提供される、アジア風のミニチュア串焼きです。すぐに火が通り、あっという間にテーブルから消えてしまいます。このレシピでは、薄切りの牛肉(1本につき1切れ)をカシューナッツ、アジア風ソース、スパイスを混ぜ合わせたマリネ液に漬け込み、カリッと焼き上げます。付け合わせには、さっと漬けたキュウリとニンジンのサラダを添えてください。ライムジュースを絞ると、さらに爽やかな風味が楽しめます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
牛肉
- カシューナッツ1/4カップ
- コリアンダーシード小さじ1杯
- 刻んだエシャロット2個
- みじん切りにしたニンニク2かけ
- 皮をむいて刻んだ生姜2.5cm
- サンバルオレック、またはその他のアジア風チリソース大さじ1
- 魚醤大さじ2
- 大さじ2杯のブラウンシュガー
- 1/4カップの絞りたてライムジュース
- 骨なしトライチップステーキ 700g
- グリルに塗る植物油
- きゅうりのピクルスサラダ(レシピは下記参照)
- ライムのくし切り(盛り付け用)
- 特殊装備:木製の串12本を少なくとも20分間水に浸しておく
きゅうりのピクルスサラダ
- コリアンダーシード小さじ1杯
- 米酢大さじ1
- 白砂糖1/4カップ
- 粗塩
- セラノペッパー1個(または半分)、縦半分に切って薄切りにする
- カービーきゅうり3本を縦半分に切り、斜めに薄切りにする。
- 中くらいのニンジン2本を縦半分に切り、斜めに薄切りにする。
- 新鮮なコリアンダーの葉1/4カップ
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ: 牛肉、 カシューナッツ、 サンバルオレック、 きゅうりのピクルス、 生姜の根、 セラーノペッパー、 ニンジン、 魚醤、 ライムジュース、 黒糖、 米酢、 コリアンダー、 コリアンダー
レシピ通りに料理を作る:
- 小さめの厚手のフライパンにカシューナッツとコリアンダーシードを入れ、中火で加熱する。フライパンを頻繁に揺すりながら、カシューナッツが軽くきつね色になり、コリアンダーシードから香りが立つまで、3~5分間炒める。
- フードプロセッサーに、ローストしたカシューナッツ、コリアンダー、エシャロット、ニンニク、ショウガ、サンバルオレック、ナンプラー、ブラウンシュガー、ライムジュースを入れ、ほぼ滑らかになるまで撹拌する。
- 牛肉を繊維に垂直に0.5cm幅にスライスする。肉を串に刺す。牛肉にカシューナッツの混合物をまぶし、ラップで覆い、少なくとも3時間、または一晩冷蔵庫で寝かせる。
- グリルを強火に予熱する。グリル網に油を塗る。
- 牛肉を片面ずつ焼き色がつくまで、4~5分間グリルする。ピクルスサラダの上に盛り付け、ライムのくし切りを添える。
きゅうりのピクルスサラダ:
小さめのフライパンでコリアンダーシードを中火で3~5分、香りが立つまで炒める。
大きめの浅い鍋に、炒ったコリアンダー、酢、砂糖、塩、チリパウダーを入れます。中火で沸騰させ、5分間煮込みます。
火を止めてキュウリとニンジンを加え、蓋をして20分間蒸らします。キュウリとニンジンのサラダの水を切ります。
カテゴリー:
レシピ / フードプロセッサー / メインコース / 肉 / 野菜とキノコ / グリル、バーベキュー / 焼き肉 / / フードネットワーク - レシピ
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