キヌアとトマトのサラダ
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時間： 25分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
ジューシーなミニトマトに加え、このボリューム満点のキヌアサラダには、薄切りにした柔らかいパームハートとたっぷりのフレッシュハーブが使われています。ヘルシーな軽食として、また肉料理の付け合わせとして、夏にぴったりの一品です。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- キヌア1カップ
- ミニトマト1カップ
- 缶詰のヤシの芽 1缶（425g）
- 青ネギ2本
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- パッケージの指示に従ってキヌア1カップを調理する。軽くかき混ぜて冷ます。
- 半分に切ったミニトマト1カップ、水洗いしてスライスしたパームハート缶詰425g、刻んだネギ2本、オリーブオイル大さじ2、砂糖ひとつまみを混ぜ合わせ、塩で味を調える。細かく刻んだパセリを散らす。
カテゴリー:
レシピ / 簡単で手軽なレシピ / 手軽な副菜 / メインコース / 副菜 / 穀物、豆類 / 野菜とキノコ / サラダ / パスタとシリアル入りのサラダ / フードネットワーク - レシピ
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