キヌアとフェタチーズを詰めたマッシュルーム


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キヌアとフェタチーズを詰めたマッシュルームの作り方
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時間: 30分
複雑: 簡単に
量: カナッペ24品

調理済みのキヌアはきのこの詰め物に最適です。クルミ、ドライトマト、ハーブ、フェタチーズも、この前菜の風味を完璧に引き立てます。すべての材料をキヌアと混ぜ合わせ、大きめのきのこの詰め物を詰めてオーブンで焼きます。ボリュームたっぷりで美味しく、食感のコントラストも楽しめます。ビュッフェ、友人との集まり、大人数の宴会など、あらゆる場面にぴったりの前菜です。




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レシピ:


パッケージの指示に従ってキヌア1/4カップを調理し、天板にのせて冷ます。

オーブンを220℃に予熱する。大きめのマッシュルーム24個の軸を切り落とす。軸は細かく刻んでフィリングにする。

傘の部分を湿らせたペーパータオルで拭き、オリーブオイル大さじ2を塗り、塩で味付けする。天板に並べる。

ボウルに、冷ましたキヌア、刻んだ青ネギとローストしたクルミをそれぞれ1/2カップずつ、刻んだディルまたはパセリを1/4カップ、崩したフェタチーズを1/3カップ、刻んだドライトマトを大さじ2杯入れます。オリーブオイルを回しかけ、塩で味を調え、混ぜ合わせます。この混合物をマッシュルームの傘に均等に分け入れます。

きのこが柔らかくなり、具材がこんがりと焼き色がつくまで、15~17分焼きます。5分ほど冷ましてから、天板から盛り付け皿に移します。








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