レタスとグリーンピースを添えた焼きチキン、温かいドレッシング添え


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作り方 - レタスとグリーンピースを添えた鶏肉のオーブン焼き、温かいドレッシング添え
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時間: 1時間45分
複雑: 簡単に
分量: 4

丸鶏をオーブンで焼くときは、表面全体に塩と黒胡椒をたっぷり振りかけ、お腹の中にレモンの半分、ニンニクの頭を半分に切ったもの、タイムの小枝、ローリエを詰めます。最小限の手間で、黄金色にカリッと焼き上がった皮と、ハーブ、ニンニク、爽やかなレモンのスパイシーな香りが染み込んだジューシーで柔らかい肉という、完璧な仕上がりになることは間違いありません。この鶏肉には、レタスの葉と柔らかいグリーンピースの軽い野菜の付け合わせが必要です。ハーブの効いたホットドレッシングをかけて、野菜を少ししんなりさせて食べやすくします。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


チキン

  • 鶏肉1羽(1.5~1.8kg)、すすいで乾かす
  • レモン1個を半分に切る
  • ニンニク1個を横半分に切る
  • 新鮮なタイム半束
  • ローリエ4~6枚

レタスとエンドウ豆

  • 辛口白ワイン1カップ
  • 赤玉ねぎ1/4個、みじん切り
  • ローリエ1枚
  • 黒胡椒6粒
  • 冷たい無塩バター60gを角切りにする
  • 冷凍グリーンピース1カップ
  • 大きなレタス1個、葉をばらばらにする



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レシピ通りに料理を作る:


  1. 鶏肉を準備するオーブンを175℃に予熱してください。

    鶏肉の腹腔に塩と黒コショウをたっぷり振り、レモンの半分、ニンニク、タイム、ローリエを詰めます。脚を調理用ひもで縛ります。皮にオリーブオイルを回しかけ、全体に塗り込み、塩と黒コショウをたっぷり振ります。鶏肉を胸側を上にしてローストパンに入れ、1時間、または太ももに温度計を差し込んで74℃になるまで焼きます。鶏肉を15分間休ませてから切り分けます。
  2. その間に、サラダとグリーンピースを用意してください。鍋にワイン、赤玉ねぎ、ローリエ、黒胡椒、ひとつまみの塩を入れ、中火で煮詰めてとろみがつくまで煮詰めます。バターを少しずつ加えながら混ぜ、ソースにとろみをつけて艶を出します。塩と胡椒で味を調え、温かいままにしておきます。盛り付ける前に黒胡椒とローリエを取り除きます。

  3. 小さめの鍋に塩を入れた熱湯を沸かし、グリーンピースを入れて温め、湯を切ります。ボウルにグリーンピース、レタス、熱々のクリーミーソースを入れ、レタスが少ししんなりするまで混ぜ合わせます。鶏肉と一緒に野菜を盛り付けます。





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