アフリカ料理のレシピ

このモロッコ風バターナッツスクワッシュとひよこ豆のシチューは、メインディッシュとしても副菜としてもお召し上がりいただけます。ラスエルハヌートとシナモンが温かみのある甘辛い風味を加え、ドライアプリコットが…

スパイシーチキンウィングは、ビールのお供として間違いなく人気があり、カリッとした衣と鮮やかでスパイシーな風味が魅力です。モロッコのハリッサと組み合わせると、さらに美味しくなります。

この美味しくて簡単に作れるモロッコ風の副菜は、グリルした肉や鶏肉によく合います。ブルグルをふっくらと、特に食欲をそそるようにするには、トーストして…

このモロッコ風サラダは、茹でたニンジンを輪切りにして作ります。茹でたニンジンは生のニンジンよりも消化しやすく、ベータカロテンを多く含むと考えられているため、このサラダは…

自分と大切な人に、手軽で簡単なモロッコ風料理をプレゼントしましょう。茹でたひよこ豆のシェルパスタを牛ひき肉のシチューと混ぜ合わせます。レーズン、ラス・エル・ハヌート、...

このモロッコ料理のベースはクスクスと鶏むね肉のフライです。どちらの材料もすぐに火が通るので、平日の忙しい一日の終わりでも、ちょっとした贅沢なごちそうとして楽しめます。

ブドウとシナモンというたった2つの材料で、普通の鶏肉とブルグルが、見事なモロッコ風料理に変身します。グリルする前に、鶏もも肉にスパイスミックスを擦り込みます。

この簡単に作れるベジタリアン料理は、レバント料理の美味しい風味がたっぷり詰まっています。クスクスを沸騰したお湯で蒸し、ほぐして、煮込んだ野菜とモロッコ風ペストソースを添えていただきます。

モロッコ風カツレツには、ロメインレタス、キュウリ、トマト、赤玉ねぎ、新鮮なハーブ（ミントまたはコリアンダー）をオリーブオイルドレッシングで和えた、軽くてジューシーなサラダが添えられています。

この美味しくてスパイシーなモロッコ風スープは、鶏がらスープをベースに、炒めたニンジンにコリアンダーとネギのピューレをかけて作ります。さらに、同じピューレを牛ひき肉に混ぜ込みます。

北アフリカのスパイスミックス「ラス・エル・ハヌート」を七面鳥のひき肉に混ぜ込むことで、この七面鳥のカツレツは素晴らしいオリエンタルな風味を醸し出し、たっぷりのほうれん草が健康的な食物繊維を豊富に含んでいます。

北アフリカのスパイス、ラス・エル・ハヌートでマリネしたラム肉を使った、本格的な東洋風シャワルマをご堪能ください。スパイスの絶妙なバランスが肉に素晴らしい風味を与えています。

洗練されたモロッコ風の祝祭料理。グリルしたラムラックと香り高いクスクスが添えられています。クスクスは準備にほんの数分しかかからないので、

辛くてスパイシーなモロッコ風ドレッシングが、この生ニンジンサラダに言葉では言い表せない風味を与えています。ニンジンは斜めに薄切りにし（できればマンドリンスライサーを使用）、ドレッシングをかけます。

この料理は、米、鶏肉、インゲン豆、ピーマンといったシンプルで手頃な材料で作られていますが、香り高いラス・エル・ハヌート調味料、たくさんの新鮮なハーブ、そしてローストした松の実が…

ローストしたカリフラワーで、鮮やかで美しい付け合わせを作りましょう。モロッコ風ハリッサが素晴らしいオリエンタルな風味を添えます。このペーストは、様々な材料を混ぜ合わせることで家庭でも簡単に作れます。

このレシピで紹介されている方法で鶏肉をローストすると、ジューシーで柔らかい肉と、カリッと香ばしい黄金色の皮が出来上がります。自家製ハリッサを加えると、素晴らしい風味が加わり、家中に香りが広がります。

この料理は、健康的な食事が驚くほど美味しく、香りも素晴らしいということを証明しています。皿に盛られた鮮やかな野菜の色彩が、まさに祝祭的な雰囲気を醸し出しています。

クスクスにコクと奥深い風味を与えるには、鶏がらスープとバターでソテーしたエシャロットと一緒に蒸すのがおすすめです。盛り付ける前に、小粒の黒レーズンとローストした松の実を混ぜ合わせましょう。

甘辛いソースで煮込んだ鶏肉と野菜をスロークッカーで調理すると、美味しくジューシーで柔らかく仕上がります。オリエンタルスパイスのブレンドが素晴らしい風味と香りを添え、バターナッツスクワッシュが…

メルゲーズシーズニングは、ハリッサとともに、スパイシーなメルゲーズソーセージを作る上で欠かせない材料です。このシーズニングを使うことで、ソーセージは驚くほど美味しく、食欲をそそり、東洋の風味が豊かになります。

モロッコをはじめとする北アフリカ全域で伝統的なメルゲーズソーセージは、その美味しさと風味の豊かさから、アフリカ大陸を超えて人気を博している。中東やヨーロッパでも広く親しまれているのだ。

モロッコを含む北アフリカ諸国で最も一般的で伝統的な料理はタジンです。軽く炒めた肉を野菜やスパイスと一緒に煮込んだ料理です。

ドライフルーツと一緒に煮込んだ肉料理は、モロッコ料理で非常に人気があります。その甘みは、様々な風味豊かなスパイスやハーブで引き立てられます。七面鳥をレーズンと一緒にスロークッカーでじっくり煮込むと…

モロッコの伝統的なスナック、ブリウアットを作って、東洋の魅惑的な香りで家を満たしましょう。この小さくてサクサクしたパンケーキには、サフランなどのスパイスで煮込んだ鶏肉が詰められています。

ブリウアットは、甘いものや肉の具材を薄い生地で包み、油で揚げたモロッコの軽食です。ケフタ（牛ひき肉の具材）を詰めた、サクサクの三角形のブリウアットを作ってみましょう。

ティラピアとナスのモロッコ風ペストソース添えは、グリルしたティラピアの切り身にペストソースをかけ、グリルしたナスとクスクスを添えた一品です。美味しくてシンプルな料理ですが、さらに…

モロッコ料理は常にハーブ、スパイス、調味料をふんだんに使い、温かく、活気に満ちた、忘れられない風味を生み出します。ジューシーなスズキにオリエンタルな風味を加えるには、揚げて…

マグリブ料理、特にモロッコ料理では、発酵乳製品が温かい料理によく使われます。スパイスと組み合わせることで、魚や肉に豊かな風味と香りを添えます。

タジンは、野菜と肉をそれぞれの肉汁で煮込んだモロッコ料理です。本場では、タジンと呼ばれる円錐形の蓋が付いた土鍋で調理されます。しかし、もし土鍋がない場合は…

写真付きの詳しいレシピ。

ハチミツ、ショウガ、ラス・エル・ハヌート（モロッコのスパイス）といった体を温める食材が、このチキンディナーに心地よい秋の風味を与えています。

写真付きの温かいサラダの詳しいレシピ…

写真付きの肉料理の詳しいレシピ…

写真付きの詳しいレシピ。