イワシのタパスサンドイッチとサラダ
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時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 2つは前菜として
複雑: 簡単に
分量: 2つは前菜として
写真付きの、温かいサラダの詳しいレシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 新鮮な中型イワシ6匹
- 粗塩1/2握り
- 焼きジャガイモ2個(例:ラセット種)
- 赤ピーマン2個
- オリーブオイル1/4カップ+1/4カップ
- 白ワインビネガー1/8カップ
- 玉ねぎ1/2個を薄切りにして半月形にする
- ニンニク2かけ、薄切り
- サルサソースを添えて
- 塩と白コショウ
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- イワシに切り込みを入れて内臓を取り除く(魚屋に頼めばやってくれる)。流水でイワシを洗い、ペーパータオルで水気を拭き取る。粗塩で軽く味付けをして冷蔵庫に入れる。その間に、じゃがいも2個を柔らかくなるまで茹でる(ナイフがすっと通るくらい)。湯を切って冷ます。
- 赤ピーマン2個を直火で炙る。ボウルに入れ、ラップで覆い、約20分間置いて水分を抜く。ラップを外し、皮をむいて種を取り除く。
ピーマンを幅8cmの細切りにし、ボウルに入れてオリーブオイル1/4カップ、白ワインビネガー1/8カップ、玉ねぎ、ニンニクと混ぜ合わせる。塩コショウで味を調える。 - グリルを予熱してください。
イワシを熱したグリルに並べます。ジャガイモは縦半分に切り、グリルに並べます。イワシの片面が焼けたらひっくり返し、ジャガイモも同様にひっくり返して、特徴的な焼き目をつけます。
各皿に半分に切ったポルトガルパンを置き、その上にイワシを3匹乗せ、周りにジャガイモの半分を3つと赤ピーマンのサラダを添える。飾り付けと風味付けに、上に振りかける。 フレッシュサルサ刻んだ玉ねぎの輪切りとニンニクを加え、残りのオリーブオイルを回しかける。
このグリルサラダサンドイッチにぴったりの相棒は、よく冷えたポルトガルワイン、ヴィーニョ・ヴェルデ(ワインに関する記事を読んでください)
カテゴリー:
レシピ / グリル、バーベキュー / 焼き魚 / グリルした野菜と果物 / 前菜 / サンドイッチ / サラダ / 温かいサラダ / ポルトガル料理
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