鶏肉入りエンチラーダ・スイザス


投票数: 2

チキンエンチラーダの作り方
戻る 印刷版

時間: 2時間5分
複雑: 平均
分量: 6

フードネットワークキッチンズのこの料理では、エンチラーダのトマトソースにセラーノ唐辛子を数本加えることで少し辛味が増すので、サワークリームで煮込んだ鶏肉の塊を詰めたマイルドなフィリングが、味のバランスを取るのにちょうど良い。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 皮と骨付きの鶏むね肉2枚(約900g)
  • 900グラム プラムトマト
  • セラノ唐辛子1~2本(ヘタを取り除く)
  • コーンフラワーのトルティーヤ12枚、
    レシピ コーンタコス
  • 砕いたケソフレスコ 3/4カップ
  • 低ナトリウムチキンスープ2カップ
  • ニンニク2かけ
  • ローリエ2枚
  • 新鮮なパクチー3~5枝、飾り用にさらに追加(お好みで)
  • 粗塩
  • 植物油大さじ2杯、揚げ物用にさらに1/2カップ
  • 大きな白玉ねぎ1個。2/3はみじん切り、1/3は輪切りにする。
  • サワークリーム1/2カップ、さらにトッピング用に少々(お好みで)



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. 鶏肉を茹でる: 鶏肉を中くらいの鍋に入れ、水3カップ、ブイヨン、ニンニク、ローリエ、パクチーを注ぎ入れます。塩で味を調えます。鍋に蓋をして中強火で沸騰させます。火を中弱火に落とし、鶏肉を時々ひっくり返しながら、火が通るまで約30分煮込みます。鶏肉を皿に移し、冷まします。ローリエとパクチーは取り除き、ブイヨンとニンニクは取っておきます。
  2. 鶏肉を焼いている間に、グリルを予熱します。トマトと唐辛子をアルミホイルを敷いた天板に並べ、グリルに入れて、皮が焦げるまで約12分焼きます。汁が漏れないようにアルミホイルで包み、少し冷まします。

    唐辛子の皮をむき、トマトと汁ごとミキサーに入れます。ニンニクをスープから取り出し、ミキサーに加えます。すべてが滑らかになるまでピューレ状にします。

  3. 唐辛子入りのトマトソースを作る: 鍋に植物油大さじ2を入れ、中火で熱する。みじん切りにした玉ねぎを加え、きつね色になるまで約3分間、かき混ぜながら炒める。火力を中強火に上げ、トマトと唐辛子のピューレと塩小さじ1/2を加える。ソースにとろみがつくまで、約15分間、かき混ぜながら煮込む。

    取っておいたスープ3カップを加え、沸騰させる。軽く蓋をして約20分煮る。塩小さじ1を加える。ソースを温かいままにしておく。13×9インチの耐熱皿にソース1カップを移す。
  4. 鶏肉の皮を取り除き、肉をほぐします。ボウルに鶏肉、サワークリーム、塩小さじ1/2を入れて混ぜ合わせます。エンチラーダを調理している間に、スライスした玉ねぎを冷水に浸して辛味を取り除きます。
  5. コーンタコスを揚げる: フライパンに植物油1/2カップを入れ、中強火で熱します。トルティーヤをトングでひっくり返しながら、両面に泡が出てくるまで、片面約15秒ずつ焼きます。トルティーヤ1枚につき、鶏肉の具材を大さじ2杯ずつ素早く乗せ、包み込み、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べます。残りのトルティーヤも同様に焼き、具材を詰めて、耐熱皿に隙間なく並べます。
  6. オーブンを190℃に予熱します。トマトチリソース2カップをエンチラーダにかけ、ケソフレスコを振りかけます。全体が温まるまで約20分焼きます。スライスした玉ねぎの水を切り、エンチラーダの上に振りかけます。器に盛り付け、お好みでコリアンダー、ソース、サワークリームを添えてください。



カテゴリー:



類似レシピ




読むことをお勧めします

食品重量の単位