エンチラーダ用パイ生地リング
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時間: 1時間15分
複雑: 簡単に
分量: 10 - 12
複雑: 簡単に
分量: 10 - 12
1食あたりの栄養価:
カロリー 249、 総脂質 13 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 12 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 38 mg、 ナトリウム 482 mg、 砂糖 2 G.
カロリー 249、 総脂質 13 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 12 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 38 mg、 ナトリウム 482 mg、 砂糖 2 G.
メキシコ料理の「エンチラーダ」は、トマトソースで煮込んだ鶏肉をトルティーヤで包み、とろけるチーズをかけた絶品料理ですが、前菜として手で食べるには少し不便です。そこで、このレシピでは前菜用にアレンジしました。トルティーヤの代わりに、市販のベーグル生地(三角形にカットしたもの)を使い、鶏肉の具をエンチラーダソースとたっぷりのチーズで包み、太陽のように円形に並べて、カリッとするまで焼きます。焼き上がったエンチラーダは、そのまま円形に並べ、中央にサルサソースの入ったボウルを添えてお出しください。各自、エンチラーダをちぎってソースにつけてお召し上がりいただけます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 細かく刻んだグリルチキン2.5カップ(皮と骨は取り除く)
- 市販のレッドエンチラーダソース 0.5カップ
- 細かく刻んだハラペーニョのピクルス1/4カップ
- チリパウダー小さじ1
- クミンパウダー小さじ0.5
- ニンニク1かけ、みじん切り
- 青ネギ2本を薄切りにし、白い部分と緑の部分を分けておく。
- 冷蔵クロワッサン生地220g入り2袋
- すりおろしたメキシコ産チーズミックス(例:コティハチーズ、オアハカチーズ)0.5カップ
- ペッパージャックチーズのスライス85g(約5枚)を半分に切る
- 無塩バター大さじ2(溶かしたもの)
- クッキングスプレーを天板に吹きかける
- サルサ、盛り付け用
- 水で薄めたサワークリーム(盛り付け用)
- 特殊装備直径12cmのラメキン。
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを190℃に予熱してください。
- ボウルに鶏肉、エンチラーダソース、ハラペーニョのピクルス、唐辛子、クミン、ニンニク、ネギの白い部分、塩小さじ1/2を入れ、混ぜ合わせます。脇に置いておきます。
- 天板の裏側にクッキングスプレーを吹きかけます。クロワッサン生地の袋を両方とも広げ、16個の三角形に分けます。準備した天板の中央に、直径5インチのココット皿を置きます。
- 三角形に切った生地をフライパンの周りに円形に並べます。短い辺がフライパンに接し、少し重なり合うようにし、尖った端が外側を向くようにします(太陽のような形)。
- 鶏肉の混合物を、ココット皿に最も近い三角形の短い辺にのせます。メキシカンチーズミックスを振りかけます。次に、ペッパージャックチーズのスライスを上にのせます。ココット皿を取り外します。
- 三角形の生地の尖った方を具材の上に折り重ね、先端を生地の下端の下に折り込んで固定します(生地が具材を完全に覆います)。残りの三角形も同様に折り重ねます(三角形の間には隙間ができ、鶏肉の具材が少しはみ出します)。
- 生地がこんがりと焼き色がつき、チーズが溶けるまで約25分焼きます。焼き上がったら、生地にバターを塗り、刻んだネギを散らします。15分ほど冷ましてください。
- ヘラを使って、リングを天板から皿に移します。サルサソースとサワークリームを添えてお召し上がりください。
カテゴリー:
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