クレオール風チキン、トマト、ロメインレタスのラップサンド
投票数： 28
時間： 50分
複雑： 簡単に
量： ラップ4個
複雑： 簡単に
量： ラップ4個
クレオール風チキン、トマト、ロメインレタスのラップサンド - 手順を追ったレシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
クレオール風シーズニングの材料：
- 海塩小さじ2杯
- 挽きたての黒胡椒小さじ1
- パプリカ大さじ2
- ニンニクパウダー小さじ2
- 小さじ1杯 カイエンペッパー ペッパー
- 乾燥タイム小さじ1杯
- チリパウダー小さじ1杯（チリペッパースパイスミックスのレシピはこちらをご覧ください）
- クミンパウダー（ローマンキャラウェイ）小さじ1杯
詰め物について：
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： 鶏むね肉、 ピタ、 甘い玉ねぎ、 赤玉ねぎ、 マヨネーズ、 モッツァレラチーズ、 プラムトマト、 ロメイン・レタス、 パプリカ、 ガーリックパウダー、 挽いたカイエンペッパー、 タイム、 チリシーズニング、 クミン
レシピ通りに料理を作る：
- 調味料を準備する： 小さめのボウルに、海塩、挽きたての黒コショウ、パプリカ、ガーリックパウダー、カイエンペッパー、タイム、唐辛子、クミンを混ぜ合わせる。
- ソースを準備する： 別のボウルにマヨネーズと大さじ1杯の乾燥トッピングを混ぜ合わせます。蓋をしてしばらく冷蔵庫で冷やします。
- グリルまたはグリルパンを中火に予熱してください。
- フラットブレッドと肉をグリルする： グリルに油をたっぷりと塗ります。フラットブレッドをグリルにのせ、ソースを塗り、モッツァレラチーズを振りかけます。焦げ目がつくまで1～2分焼きます。
- 鶏むね肉にソース大さじ3を刷毛で塗ります。グリルに油をスプレーし、鶏むね肉をグリルにのせ、表面に焦げ目がつくまで約6分焼きます。裏返して、中まで火が通るまで約4分焼きます。まな板に移します。
- ラップを包む： 鶏肉を一口大に切り、それぞれのフラットブレッドの中央にのせる。トマト、白玉ねぎ、赤玉ねぎのスライス、葉野菜をのせる。 ロメイン・レタス次に、具材を詰めた平たいパンを巻いてロール状にし、クッキングシートかアルミホイルで包みます。
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