ホットテキサスチリとチョコレートスタウト
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時間: 5時。
複雑: 簡単に
分量: 8
複雑: 簡単に
分量: 8
1食あたりの栄養価:
カロリー 776、 総脂質 56 G.、 飽和脂肪 20 G.、 タンパク質 51 G.、 炭水化物 16 G.、 ファイバ 5 G.、 コレステロール 171 mg、 ナトリウム 1162 mg、 砂糖 3 G.
カロリー 776、 総脂質 56 G.、 飽和脂肪 20 G.、 タンパク質 51 G.、 炭水化物 16 G.、 ファイバ 5 G.、 コレステロール 171 mg、 ナトリウム 1162 mg、 砂糖 3 G.
伝統的なチリコンカーン(または単にチリ)に豆を入れるべきか、牛肉だけで作るべきかについては議論が尽きませんが、一つだけ変わらない材料があります。それは唐辛子です。このレシピには唐辛子がたっぷり入っています。アンチョ、グアヒージョ、パシージャ、チポトレなど、これらの唐辛子はテキサス・メキシコ料理では辛さよりも豊かな風味と香りで知られています。乾燥唐辛子をたっぷりソースに加え、チョコレートスタウトを加えることで、風味が格段に引き立ちます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 乾燥アンチョペッパー4個
- 乾燥グアヒージョ唐辛子4個
- 乾燥パシージャ唐辛子4個
- アドボソース漬けチポトレペッパー2個+ソース大さじ2
- 厚切りベーコン220g(約6枚)、細かく切る
- 植物油1/4カップ
- 牛肩肉(2~2.3kg)、骨なし、2.5cm角に切る(余分な脂肪は取り除く)
- 中くらいの玉ねぎ2個をみじん切りにする
- ニンニク6かけ、みじん切り
- 無糖ココアパウダー大さじ1
- 大さじ1杯のクミンパウダー
- 乾燥オレガノ小さじ2杯(できればメキシコ産)
- パプリカ小さじ2
- チョコレートスタウト缶1本(450ml)
- 軽く塩味をつけた牛肉スープ3カップ
- トッピング用に、サワークリーム、刻んだネギ、新鮮なコリアンダー。
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ: 牛肉、 ギネスビール、 アドボソース漬けチポトレペッパー、 グアヒージョペッパー、 ベーコン、 ココア、 クミン、 パプリカ、 オレガノ
レシピ通りに料理を作る:
- 乾燥唐辛子の茎と種を取り除きます。大きめのフライパン(できれば鋳鉄製)を中火で熱し、乾燥唐辛子を数本ずつ、色が濃くなりつやが出るまで、片面10~20秒ずつ焼きます。大きなボウルに移します。すべての唐辛子を焼き終えたら、熱湯を注ぎ、唐辛子が完全に浸かるようにします。そのまま30分ほど置いて柔らかくします。
- 唐辛子をブレンダーに入れ、浸け置きに使った水0.5カップを加えます(残りの水は取っておきます)。チポトレとアドボソースを加え、滑らかになるまで混ぜます。
- 大きめのダッチオーブンを中火にかけ、ベーコンがカリカリになるまで炒めます。ベーコンをペーパータオルに移します。鍋の油を捨てます。鍋に植物油を加え、火力を中強火にします。牛肉に塩とコショウで味付けをします。牛肉を数回に分けてダッチオーブンに入れ、3~4分間、ひっくり返しながら焼き色がつくまで焼きます。焼き色がついた肉を皿に移します。
- 火力を中弱火に落とし、フライパンの油に玉ねぎを加えます。時々かき混ぜながら、玉ねぎがほぼ柔らかくなるまで約6分間炒めます。ニンニクを加え、さらに2分間炒めます。ココアパウダー、クミン、オレガノ、パプリカを加え、玉ねぎに絡めるように約1分間かき混ぜます。火力を強火にし、チリピューレを加えます。ソースが少しとろみがつくまで2~3分間煮込みます。
- スタウトビールを加え、弱火で煮立たせ、液体が4分の1になるまで約3分間煮詰めます。牛肉とベーコンを鍋に戻します。牛肉のブロスと、肉が2.5cm浸かるくらいのチリ水(必要に応じて新しい水を加えて合計2カップにする)を加えます。鍋に蓋をして、時々かき混ぜながら、肉が柔らかくなるまで3時間半から4時間煮込みます。
- ソースから余分な脂を取り除き、塩コショウで味を調える。チリを器に盛り、サワークリーム、ネギ、パクチーを添えて提供する。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / スープ / 濃厚なスープやシチュー / / フードネットワーク - レシピ / テックス・メックス
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