ナスとローズマリーを添えた和風焼き鮭
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時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
複雑: 簡単に
分量: 4
ナスとローズマリーを添えた焼き鮭(和風)―詳しいレシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 鮭の切り身6枚(1枚約140g)
- ナス2本を半分に切る
- クッキングスプレー
- 塩と挽きたての黒コショウ
- 新鮮なレモン果汁1/4カップ
- 大さじ1杯の米酒(みりん)
- 味噌ペースト大さじ1
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- ニンニク2かけ(潰したもの)
- 刻んだ新鮮なローズマリーの葉小さじ2杯
- 刻んだパクチーの葉 1/4カップ
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンをファン付きベーキングスプレーで200℃(400°F)に予熱します。大きめの耐熱皿にクッキングスプレーを吹きかけます。
魚に塩こしょうで味付けをし、耐熱皿に並べる。小さなボウルにレモン汁、紹興酒、味噌を混ぜ合わせる。この混合液を魚全体に塗りつける。 - ナスのスライスに切り込みを入れますが、果肉まで刺さないようにしてください。大きなボウルにナス、油、ニンニク、ローズマリー、塩、黒コショウを入れて混ぜ合わせます。ナスを魚のスライスの横に並べます(スペースが限られている場合は別の天板に並べます)。
魚とナスを柔らかくなるまで20~25分間焼きます。
サーモンの切り身4枚にパクチーを散らし、ナスを添えて盛り付けます。残りの魚は調理にお使いください。 サーモンとリンゴのサラダ。
レシピの作者 - ロビン・ミラーはフードライターであり、栄養士でもある。
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