子供と一緒に作れる簡単な料理

子供たちに料理に参加させよう

朝食、昼食、夕食、そしてあらゆる種類のおやつまで――これらの簡単なレシピは、キッチンで手を汚すことを恐れない子供たちにぴったりです。もちろん、大人の監督は必須です！

お子様向け：ミニスロッピージョーサンドイッチ

これらは小さなお子様にもぴったりのサンドイッチで、味も子供から大人まできっと気に入っていただけるでしょう。小さなお子様には野菜の計量を担当させ、大きなお子様には肉を混ぜたりサンドイッチを組み立てたりするお手伝いをさせてあげてください。

お子様向け：クリスピーブレックファストタコス

卵をたっぷり詰めた、サクサクの朝食タコスを作ってみましょう。材料の計量は、小さなお子様でもお手伝いできます。年長のお子様は、スクランブルエッグ作りをお手伝いいただけます。

チーズバーガー風味のタコス

子供（そして大人も！）が大好きな2つの味が1つの料理に！小さなお子様には、チーズをちぎったりサルサを計量したりするお手伝いを。大きなお子様には、ビーフパティの形を整えて味付けをしたり、レタスを千切りにしたりしてもらいましょう。みんなで自分だけのタコスを作ることができます。パティにしっかりと味付けをし、鋳鉄製のフライパンで調理することで、カリッと香ばしい皮に仕上がります。

ウォルドーフサラダボート

子供たちはこのサラダが大好きになるでしょう。作るのも食べるのもとても楽しいです。年齢を問わず、子供たちにドレッシングを混ぜてレタスの葉にかけさせてみてください。

串刺しピザ

このレシピでは、ピザをグリルしたケバブに変身させます。小さなお子様には、材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、バジルの葉をちぎって串に刺す作業を任せましょう。大きなお子様には、材料を計量し、生地を伸ばし、串に刺す作業を任せましょう。

お子様にもおすすめ：クリスピー豆腐スティック

この豆腐スティックは外はカリッと、中はジューシーです。レシピにある甘辛いソース、またはお手持ちの調味料を添えてお召し上がりください。お子様ならどなたでも豆腐の計量や衣付けをお手伝いいただけます（衣付けの際は、濡れた材料と乾いた材料を別々の手で扱うようにしてください）。

七面鳥、クリームチーズ、バジルを串に刺したロールパン

これらの色鮮やかな風車は、朝に作って冷蔵庫に保存しておけば、簡単なランチや午後のおやつになります。小さなお子様には、レタスを洗って食品乾燥機で乾燥させる作業を任せましょう。大きなお子様には、材料を重ねて巻く作業を任せてみてください。

オートミールクッキー風味のスムージー

このスムージーは、牛乳とクッキーを組み合わせた美味しい一品で、夏の朝食やおやつにぴったりです。小さなお子様には、ミキサーのボタンを押すお手伝いをさせてあげましょう。（オートミールとレーズンの混合物がなめらかになるように、氷を加える前に1分間しっかり混ぜてください。）大きなお子様には、材料を計量させてあげましょう。これは、乾物用と液体用の計量カップの違いを教える良い機会になります。

チーズフォンデュ

このチーズフォンデュは、前菜としてもメインディッシュとしても楽しめる、子供たちが手伝ってくれる楽しくて変化に富んだレシピです。あらゆる年齢の子供たちに適しており、チーズをすりおろして煮込んでいるリンゴジュースに混ぜたり、ディップ用の具材を選んで準備したりといった作業を手伝ってもらいましょう。

ラズベリーとクリームチーズのブラウニー

チョコレートとラズベリーの定番コンビが嫌いな人なんていないでしょう？そこに少し甘みを加えたクリームチーズをプラスすれば、完璧なミニブラウニーの出来上がり。お子様なら誰でも簡単に材料を計量したり、混ぜたり、フィリングを詰めたりできます。大人向けには、ほろ苦い味わいのイチゴジャムやオレンジジャムを添えてみてはいかがでしょうか。

スイカのスプリット

アイスクリームをかけた冷たいスイカのスライスは、暑い夏の日にぴったりのデザートです。小さなお子様はベリーと砂糖を潰すお手伝いを、年長のお子様は材料の計量をお手伝いいただけます。完成したデザートは、みんなで一緒に盛り付けましょう。

リコッタチーズ、ブルーベリー、ブドウを添えたトースト

この可愛らしいトーストは簡単に作れます。年齢を問わず、お子様は材料を計量したり、リコッタチーズをパンに塗ったりするお手伝いができます。少し大きなお子様は、ぶどうを半分に切るお手伝いもできます。

子供たちと一緒に自家製パンを作る

子供たちと一緒に焼きたてのパンを作るのは、賑やかで楽しいだけでなく、キッチンには素晴らしい香りが漂います。どんな年齢の子供でも、材料を計量してジップロックバッグに入れることができます。交代で生地をこねさせ、パンが膨らみ、焼き上がり、冷めるまでの間、忍耐力を養いましょう。

一人分ずつ分けられたラザニア

この斬新なミニラザニアレシピは、意外な材料、ラビオリを使います！マフィン型にぴったり収まり、チーズもたっぷり。小さなお子様は材料の計量を手伝い、年長のお子様はソース作りをお手伝いいただけます。型に詰める作業は、お子様も大人も一緒に楽しめます。

チョコレートマシュマロマグケーキ

子供たちは、オーブンで焼くのではなく電子レンジで温めるタイプのこのカップケーキをきっと気に入るでしょう。

チキンナゲット

ビニール袋にパン粉の材料を混ぜ合わせ、鶏むね肉を小さく切ります。鶏肉を袋に入れたら、子供たちに袋を振って、鶏肉全体にパン粉をまぶしてもらいます。

シンプルな形のショートブレッドクッキー

これは何でしょう？黒、白、そして甘いものが一度に楽しめるなんて！チョコレートバニラクッキーです！これは子供にぴったりの焼き菓子レシピ。生地を広げたり伸ばしたりするのを手伝ってくれます。クッキーを冷たい牛乳に浸して召し上がれ。

サクサクのアップルスタック

リーが言うように、このおやつは「作るのも楽しいし、食べるのはもっと楽しい」。りんごの芯を取り除いて輪切りにし、子供たちにそれぞれの輪切りにピーナッツバター、グラノーラ、シナモンシュガーを乗せてもらいましょう。輪切りができたら重ねて、召し上がれ！