ほぼ有名なチミチャンガ
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時間: 1時間。
複雑: 簡単に
分量: 4
複雑: 簡単に
分量: 4
メキシコ料理のチミチャンガは、ブリトーによく似ていますが、オーブンで焼きます。チミチャンガには肉が詰められており、付け合わせと一緒にメインディッシュとして提供されます。このレシピでは、グリルチキンを細かく裂いたチミチャンガを使います。フライパンでスパイスとトマトと一緒に加熱し、大きなトルティーヤでリフライドビーンズと一緒に包みます。カリッとした食感に仕上げるには、焼いている間に植物油とバターを混ぜたものをたっぷりとチミチャンガに塗ります。炊いたご飯と新鮮なサラダを添え、ピリッとしたグリーンチリソースをかけてお召し上がりください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 刻んだ2.5カップ グリルチキン
- リフライドビーンズ缶詰1缶(425g)
- 無塩バター大さじ2
- 植物油大さじ4
- 白玉ねぎ1個、みじん切り
- ニンニク3かけ(みじん切り)
- ハラペーニョ1個(種を取り除くと辛さが軽減される)
- チリスパイスミックス小さじ1.5
- クミンパウダー小さじ0.5
- シナモンパウダー小さじ1/4
- 小さめのトマト1個(みじん切り)+盛り付け用に少々
- 刻んだ新鮮なコリアンダー大さじ2
- サワークリーム1/4カップ
- 直径25cmの小麦粉トルティーヤ4枚。
- すりおろしたモントレージャックチーズ1カップ(盛り付け用にさらに少々)
- メキシカンソース(下記参照)
- 千切りレタス(盛り付け用)
- メキシカンライス(盛り付け用)
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを230℃に予熱してください。
- フライパンにバターと大さじ2杯の植物油を入れて溶かし、ボウルに移します。フライパンに残りの大さじ2杯の植物油を入れて熱し、玉ねぎ、ニンニク、ハラペーニョを加えて、柔らかくなるまで約3分間炒めます。 チリスパイスミックスクミン、シナモン、塩小さじ1を加えて30秒炒める。トマトとコリアンダーを加え、少し水分がなくなるまで約2分炒める。鶏肉とサワークリームを加え、全体が温まるまで加熱する。火から下ろす。
- 縁付きの天板にバター混合物を塗ります。大さじ2杯のバターを塗ります。 リフライドビーンズ トルティーヤの中央に、両端から5cmほど空けて、鶏肉の具材を1カップとチーズを1/4カップの順にのせます。両端を折り込み、トルティーヤを巻いて棒状にします。
- チミチャンガを継ぎ目を下にして天板に並べ、油を塗ります。片面8~10分ずつ焼き、ひっくり返す際にもう一度油を塗ります。
- お皿に盛り付け、ソースをかけ、すりおろしたチーズを散らし、レタスとトマトを添える。ご飯と残りの豆と一緒に召し上がれ。
メキシカン・チチソース
植物油をひいたフライパンで、みじん切りにした玉ねぎ1/2カップとニンニク2かけを炒めます。チリパウダー、クミン、砂糖、塩をそれぞれひとつまみずつ加え、30秒間炒めます。水洗いした刻み青唐辛子の缶詰2缶(各4オンス)を加えて混ぜ、2分間炒めます。鶏がらスープ1カップを加え、とろみがつくまで煮込み、ミキサーでピューレ状にします。刻んだコリアンダー1/4カップを加えて混ぜます。
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