ブルーベリージュース
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時間： 15分
この爽やかなノンアルコールパンチは、お子様にも大人にも喜ばれるでしょう。ブルーベリーピューレは、ブルーベリー（冷凍ブルーベリーでも可）をミキサーにかけて冷水で薄め、少量の蜂蜜で甘みをつけたものです。手軽に作ることができ、何よりもブルーベリーのビタミンや栄養素をそのまま保ち、蜂蜜によってその効果がさらに高められています。
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レシピ：
大さじ2杯のはちみつを1/4カップの熱湯に溶かします。ブレンダーに解凍したブルーベリー1カップと冷水0.5カップを入れてピューレ状にします。ブルーベリーピューレを目の細かいふるいを通してピッチャーに濾します。冷水3.5カップと溶かしたはちみつを加え、かき混ぜます。スライスしたブルーベリーを添えてお召し上がりください。
カテゴリー:
レシピ / 子供向け料理のレシピ / ブレンダー / 夏の料理 / ソフトドリンク / フルーツドリンク、ジュース / エリー・クリーガー
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