チョコレートバナナアボカドブレッド


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チョコレートバナナアボカドブレッドの作り方
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時間: 3時間20分
複雑: 簡単に
分量: 10-12

ココアパウダーとチョコレートチップを生地に混ぜ込んだダブルチョコレートにバナナを加えることで、この素晴らしいデザートブレッドは独特の濃厚な風味を醸し出します。バナナはフルーティーな水分を生地に与え、アボカドピューレがそれをさらに引き立てます。健康的な脂肪分が豊富なこの果物は、焼き菓子の植物油の代わりに使われます。より栄養価の高いバナナブレッドを作るための優れた解決策です。シナモンパウダーとオレンジの皮を少し加えると、魅惑的な香りが広がります。焼く前にチョコレートチップを振りかけると、さらに食欲をそそる見た目になります。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 小さめで熟しているがしっかりとしたアボカド半分
  • 大きな卵1個
  • バニラエッセンス小さじ1.5
  • オレンジの皮のすりおろし小さじ1杯
  • 熟しすぎたバナナ3本を潰したもの
  • 小麦粉1と1/4カップ
  • ココアパウダー1/4カップ
  • 砂糖3/4カップ
  • 重曹小さじ1杯
  • シナモンパウダー小さじ1
  • 細かい塩小さじ0.5
  • ひとつまみのオールスパイス(粉末)
  • ダークチョコレート顆粒 0.5カップ+大さじ2



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを175℃(350°F)に予熱します。9×5インチのローフ型にクッキングスプレーを吹きかけます。
  2. フードプロセッサーにアボカド、卵、バニラ、レモンの皮を入れて滑らかになるまで混ぜる。混ぜ合わせたものを大きなボウルに移し、潰したバナナを加えて混ぜる。

  3. 中くらいのボウルに、小麦粉、ココアパウダー、砂糖、ベーキングソーダ、シナモン、塩、オールスパイスを入れて泡立て器で混ぜ合わせます。小麦粉の混合物とチョコレートチップ1/2カップをアボカドの混合物に加えて混ぜ、全体が均一になるまでこねます(多少ダマがあっても大丈夫です)。生地を準備した型に流し込み、残りのチョコレートチップ大さじ2を振りかけます。パンの中心に竹串を刺して何も付いてこなくなるまで、1時間から1時間10分焼きます。パンと型の側面の間にナイフを入れ、網の上で型に入れたまま完全に冷まします。パンは密閉容器に入れて室温で最大3日間保存できます。





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