チーズとキムチのホットサンドイッチ
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時間： 20分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 158、 総脂質 12 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 8 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 20 mg、 ナトリウム 248 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 158、 総脂質 12 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 8 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 20 mg、 ナトリウム 248 mg、 砂糖 1 G.
定番のホットチーズサンドイッチに、韓国の発酵白菜キムチを加えることで、より大胆でピリッとした風味が生まれます。キムチはチーズの間に挟まれ、グリルで焼くと溶けたチェダーチーズと一体化し、繊細な食感にカリッとした歯ごたえが加わります。香ばしい焼き色をつけるには、焼く前にサンドイッチの外側にマヨネーズを塗っておきましょう。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 白いサンドイッチ用パン2枚
- すりおろしたチェダーチーズ 0.5カップ
- 水気を切って粗みじんにしたキムチ1/4カップ
- マヨネーズ大さじ2
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- 鋳鉄製のフライパンを中火で熱します。パン1枚にチーズ1/4カップ、キムチ、残りのチーズ1/4カップをのせ、もう1枚のパンで挟みます。上のパンにマヨネーズ大さじ1を塗ります。マヨネーズを塗った面を下にしてフライパンに入れ、軽く押さえて平らにしながら3分間焼きます。
- 残りのマヨネーズを上のパンに塗り、ひっくり返して、きつね色になるまでさらに3分ほど焼きます。サンドイッチを4等分に切り分けてお召し上がりください。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 簡単で手軽なレシピ / 手軽な軽食 / ファーストフード / ホットサンドイッチ / 前菜 / サンドイッチ / フードネットワーク - レシピ
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