肉入り小豆ご飯


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肉とご飯入り赤インゲン豆の作り方
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時間: 2時間50分
複雑: 平均
分量: 8

エメリル・レガシー考案のこのクレオール風料理は、新鮮なハーブと少量のカイエンペッパーが風味とほのかな辛味を添えています。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 乾燥赤豆450g(洗浄・選別済み)
  • 豚脂大さじ3
  • 刻んだ燻製タッソまたはスライスしたハム1/4カップ
  • 刻んだ玉ねぎ1.5カップ
  • 刻んだセロリ3/4カップ
  • 刻んだピーマン3/4カップ
  • 塩小さじ1/2
  • 挽きたての黒コショウ小さじ1/2
  • カイエンペッパー少々
  • ローリエ3枚
  • 刻んだ新鮮なパセリ大さじ2
  • 新鮮なタイム小さじ2杯
  • 燻製ソーセージ225gを縦半分に切り、2.5cmの長さに切る。
  • 燻製豚足 450g
  • 刻んだニンニク大さじ3
  • 鶏がらスープまたは水10カップ
  • 炊いた白米4カップ
  • 飾り付け用に刻んだネギ1/4カップ



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. 豆を大きめのボウルに入れ、豆の上5cmの高さまで水を加える。8時間、または一晩浸す。水を切ります。
  2. 大きめの鍋にラードを入れ、中強火で熱する。タッソを加え、かき混ぜながら1分間炒める。玉ねぎ、セロリ、ピーマンを加え、塩、こしょう、カイエンペッパーで味付けし、野菜が柔らかくなるまで約4分間かき混ぜながら炒める。

    ローリエ、パセリ、タイム、ソーセージ、豚足を加え、ソーセージと豚肉に焼き色がつくまで、約4分間かき混ぜながら炒める。ニンニクを加え、さらに1分間炒める。

  3. 豆を鍋に入れ、ブイヨンまたは水を注ぎ、よくかき混ぜて沸騰させる。火を中弱火に落とし、蓋をせずに時々かき混ぜながら、豆が柔らかくなり、煮汁にとろみがつくまで約2時間煮込む。(豆が煮詰まりすぎて水分が少なすぎる場合は、水を1/4カップずつ加えてください。)

    鍋を火から下ろし、厚手のスプーンの背を使って、豆の約4分の1を鍋の側面に押し付けながら潰します。豆が柔らかくクリーミーになるまで、15~20分ほど煮続けます。火から下ろし、ローリエを取り除きます。

    ご飯と一緒に盛り付け、ネギを添えてください。





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