スパイシーファヒータスープ


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スパイシーファヒータスープの作り方
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時間: 5時間15分
複雑: 簡単に
分量: 4

濃厚でスパイシーな味わいが体を温める、素晴らしいメキシカンスタイルの野菜スープです。玉ねぎ、ピーマン、トマト缶(ジュース漬け)、冷凍コーンを用意します。これらをチキンスープで煮込み、チポトレペッパーなどのスパイスを加えます。チポトレペッパーは適度な辛さだけでなく、ほのかなスモーキーな風味も加えてくれます。出来上がったスープを器に注ぎ、チーズを振りかけ、オーブンで数分焼いてチーズを溶かし、カリッとさせます。メキシコのファヒータのように、カリカリに焼いたトルティーヤと一緒に召し上がれ。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 中くらいの玉ねぎ2個をみじん切りにする
  • 緑色の甘いピーマン2個(ヘタと種を取り除き、細切りにする)
  • 解凍した冷凍コーン0.5カップ
  • 缶詰トマト1缶(400g)、ダイスカット
  • 刻んだニンニク大さじ1
  • 大さじ2杯 チリパウダー、 分ける
  • アドボソース漬けのチポトレペッパー1個(みじん切り)
  • 鶏がらスープ1リットル
  • 揚げ物用キャノーラ油2カップ
  • コーンタコス12枚を8等分に切る
  • すりおろしたモントレージャックチーズまたはチェダーチーズ1カップ
  • 刻んだネギ2本



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. 玉ねぎ、ピーマン、コーン、トマト、ニンニク、チリパウダー大さじ1、チポトレペッパー、ブイヨンをスロークッカー(またはマルチクッカー)に入れます。塩コショウで味を調え、弱火で4~6時間煮込みます。
  2. 深めのフライパンに植物油を入れ、中火で185℃(355°F)まで熱します。トルティーヤをカリッとして黄金色になるまで1~2分揚げます。キッチンペーパーの上に移して油を切り、すぐに塩で味付けし、残りの大さじ1杯のチリパウダーを振りかけます。

  3. オーブンをグリルモードに予熱してください。
  4. スープを耐熱ボウルに注ぎ、すりおろしたチーズ大さじ2をのせる。ボウルを天板に並べ、オーブンのグリル機能で1~2分、チーズがこんがりと焼き色がつき、泡立つまで焼く。刻んだネギを散らして完成。





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