チョコレートチップバナナのスロークッカー前菜
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時間： 30分
複雑： 簡単に
分量： 6 - 7
複雑： 簡単に
分量： 6 - 7
1食あたりの栄養価：
カロリー 194、 総脂質 5 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 35 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 33 mg、 ナトリウム 354 mg、 砂糖 16 G.
カロリー 194、 総脂質 5 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 35 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 33 mg、 ナトリウム 354 mg、 砂糖 16 G.
このパンケーキ生地を使った前菜は、バナナとチョコレートの絶妙な組み合わせにシナモンの香りがほんのり効いていて、みんなを喜ばせること間違いなしです。市販のパンケーキミックスを使えば、スロークッカーで手軽に作れます。殻付き卵を茹でるには、シリコン製の卵型も必要です。この柔らかくふわふわのチョコレートバナナボールは、朝食、デザート、またはホームパーティーの一品として最適です。メープルシロップにつけてお召し上がりください！
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- カップ1杯分準備完了 乾燥パンケーキミックス
- 大きめの卵1個を軽く溶きほぐす
- 牛乳0.5カップ
- ひとつまみのシナモンパウダー
- 小さめのバナナ半分をさいの目に切る
- セミスイートチョコレート顆粒 大さじ1/3
- メープルシロップ（添え用）
- 特殊装備6～8リットルのマルチクッカー、シリコン製卵型
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： パンケーキミックス、 セミスイートチョコレート、 チョコレートチップ（顆粒）、 バナナ、 卵、 牛乳、 シナモン
レシピ通りに料理を作る：
- 中くらいのボウルに、パンケーキミックス、卵、牛乳、シナモンを入れ、生地がまとまるまで混ぜます（多少のダマが残っていても大丈夫です）。ゴムベラを使って、バナナとチョコレートチップを全体に均一に混ぜ込みます。
- 小さじを使って、生地を卵カップに均等に注ぎ入れ、それぞれ3/4程度まで満たします。アルミホイルでしっかりと覆い、網の上に置いて冷まします。
- マルチクッカーに水1.5カップを注ぎ、ハンドルを使ってラックを慎重に下ろします。メーカーの指示に従って蓋を閉め、マルチクッカーを使用する準備をします。圧力鍋を高圧に設定し、7分間加熱します（注記を参照）。
- 圧力鍋の調理サイクルが完了したら、3分間自然に圧力が下がるのを待ち、その後、メーカーの指示に従って残りの圧力を素早く抜いてください。残った蒸気で火傷をしないように注意しながら、蓋を開けて取り外してください。
- ラックと型を慎重に取り外し、ケーキを型から取り出す前に5分間休ませてください。ケーキが型の縁に張り付いている場合は、小さなオフセットスパチュラで縁に沿ってなぞってください。メープルシロップを添えてお召し上がりください。
注記
マルチクッカーの設定は機種によって異なる場合があります。必ずメーカーの取扱説明書に従ってください。
カテゴリー:
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