フルーツミルク
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子供から大人まで、この鮮やかで香り豊かなミルクをきっと気に入ってくれるでしょう。フルーツを加えることで、味が良くなるだけでなく、健康にも大変役立ちます。冷凍フルーツやベリーを使えば、一年中夏の味覚を楽しめます。スムージーを作る場合は、フルーツピューレをベースに作り、冷蔵庫で数日間保存しておき、ミルクに少しずつ加えてください。
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レシピ：
解凍したイチゴ、桃、またはミックスベリー2カップと無糖白ブドウ濃縮果汁大さじ3杯をミキサーで混ぜ合わせます。フルーツピューレ約1/3カップをスキムミルク1カップに混ぜ込みます。残りのピューレは蓋をして冷蔵庫で保存します。5日間保存可能です。
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