ハロウィン用のココナッツの種
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時間： 35分
複雑： 簡単に
分量： 8
複雑： 簡単に
分量： 8
1食あたりの栄養価：
カロリー 228、 総脂質 5 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 41 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 20 mg、 ナトリウム 315 mg、 砂糖 12 G.
カロリー 228、 総脂質 5 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 41 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 20 mg、 ナトリウム 315 mg、 砂糖 12 G.
この簡単なレシピを使えば、市販のピザ生地を、血のようなラズベリーソースを添えた、骨の形をした甘い前菜に簡単に変身させることができます。見た目は不気味ですが、味は絶品。ハロウィンパーティーにぴったりの一品です！
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- クッキングスプレー
- 無糖ココナッツフレーク1/4カップ
- 砂糖大さじ1
- ライムの皮のすりおろし小さじ1杯＋ライム果汁大さじ1杯（大きめのライム1個分）
- ナツメグパウダー小さじ1/8
- ひとつまみの塩
- 種なしラズベリージャム 0.5カップ
- 冷蔵ピザ生地缶詰1缶（350g）
- 溶き卵1個
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- オーブンを200℃に予熱する。天板にクッキングスプレーを吹きかける。脇に置いておく。
- 小さめのボウルに、ココナッツ、砂糖、ライムの皮、ナツメグ、ひとつまみの塩を入れて混ぜ合わせます。別の小さめのボウルに、ラズベリージャムとライムジュースを入れて混ぜ合わせます。食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておきます。
- ピザ生地を麺棒で25cm×30cmの長方形に伸ばします。ピザカッターを使って、生地を幅2.5cmの帯状に12枚切り分けます。
- 細切りにした生地の両端を結び、用意しておいた天板に並べます。それぞれの「骨」に少量の溶き卵を塗り、ココナッツミックスを振りかけます。
- こんがりと焼き色がつき、種が膨らむまで13～16分焼きます。フライパンから取り出し、ラズベリーとライムの「血」を添えてお召し上がりください。
カテゴリー:
レシピ / 子供向け料理のレシピ / お祝い料理 / ハロウィン / パーティー料理 / 調理済み食品のカロリー含有量 / デザート / ドーナツ、パイ、パン / フードネットワーク - レシピ
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