チーズ、レタス、ピクルスを挟んだ焼きマッシュルームサンドイッチ
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時間: 1時間。
複雑: 簡単に
分量: 2
複雑: 簡単に
分量: 2
1食あたりの栄養価:
カロリー 1179、 総脂質 78 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 36 G.、 炭水化物 88 G.、 ファイバ 8 G.、 コレステロール 230 mg、 ナトリウム 1438 mg、 砂糖 14 G.
カロリー 1179、 総脂質 78 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 36 G.、 炭水化物 88 G.、 ファイバ 8 G.、 コレステロール 230 mg、 ナトリウム 1438 mg、 砂糖 14 G.
「きのこは、近年様々な用途で活躍する素晴らしい食材です。その素晴らしい食感と豊かな風味のおかげで、きのこは肉の代用品として使われることが最も多いです。例えば、肉厚な大きなポートベローマッシュルームは、それだけでも十分美味しいです。きのこが汚れている場合は、調理直前に洗って、長時間放置して水分を吸収するのを防ぎましょう。ポートベローマッシュルームの傘の茶色いひだをこそぎ落とし、外側の皮をむく人も多いですが、私は土以外はすべてそのままにしておくことをお勧めします。きのこはゆっくりと調理してください。風味を十分に引き出すには、想像以上に時間がかかるのです」とアレックス・グアルナシェリは語ります。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 大きなポートベローマッシュルーム4個をピューレ状にしたもの
- 中サイズの黄玉ねぎ1個、薄切り
- ニンニク6かけ
- エキストラバージンオリーブオイル 0.5カップ
- 大きめの卵2個を軽く溶きほぐす
- 大さじ2杯 パン粉
- すりおろしニンニク小さじ2
- セミハードチーズ3/4カップ(すりおろし)
- バジルの葉8枚をちぎったもの
- アイスバーグレタスの葉2~4枚
- 塩水に漬けたスライスしたピクルス(盛り付け用)
- 少量の赤ワインビネガー
- バターを塗ってトーストしたハンバーガーバンズ2個
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ: ポートベローマッシュルーム、 パン粉、 きゅうりのピクルス、 ワインビネガー、 葉レタス
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを220℃に予熱する。縁付きの天板2枚にクッキングシートを敷き、脇に置いておく。
- 準備した天板に、マッシュルームをひだ側を上にして、玉ねぎとニンニクと一緒に一層に並べます。オリーブオイルの半分を回しかけます。マッシュルームの上に水1/2カップを注ぎます。塩とコショウをたっぷり振ります。オーブンの中央で、マッシュルームが縮んで濃い茶色になるまで15~18分焼きます。取り出して冷まします。
- 中くらいのボウルに卵1個と少量の水を入れ、よく混ぜます。別のボウルにパン粉とみじん切りにしたニンニクを入れ、混ぜ合わせます(パン粉1/4カップはフィリング用に取っておきます)。マッシュルームを1つずつ卵液に浸し、パン粉を全体にまんべんなくまぶします。
- 大きめのフライパンを中火にかけ、残りのオリーブオイルを煙が出るまで熱します。パン粉をまぶしたマッシュルームを加え、片面がきつね色になるまで2~3分焼きます。裏返してもう片面もきつね色になるまでさらに2~3分焼きます。マッシュルームを油から取り出し、きれいな天板に重ならないように並べます。塩とコショウで味を調えます。
- フィリングを準備する:
中くらいのボウルに、揚げたニンニクと玉ねぎ、チーズを入れます。卵と残りの1/4カップのパン粉を加え、バジルを加えてよく混ぜます。 - 同じ天板に、マッシュルーム2個を傘を下にして間隔をあけて並べます。それぞれのマッシュルームの上にフィリングの半分をのせ、残りのマッシュルームを上に重ね、軽くしっかりと押さえて、しっかりとしたマッシュルームサンドイッチを作ります。フィリングのチーズが溶けるまで、6~8分焼きます。
- レタスの葉を並べて2つの器を作る。それぞれに少量の漬け汁と赤ワインビネガーを加える。塩コショウで味を調え、スライスしたピクルスを数枚乗せる。
- トーストしたパンの下半分にマッシュルームサンドイッチを乗せます。サラダとドレッシングを乗せ、最後に上半分のパンを乗せて完成です。
カテゴリー:
レシピ / ベジタリアン料理 / 2人分のレシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / サンドイッチ / 前菜 / 野菜の前菜 / アレックス・グアルナシェリ
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