ほうれん草の揚げパンケーキの具
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複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
パンケーキのフィリング ほうれん草の炒め物 - 詳細レシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 植物油大さじ2杯（30g）
- ほうれん草350g
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レシピ通りに料理を作る：
- フライパンに油を熱し、中強火で加熱する。ほうれん草を加え、葉がしんなりするまで約4分間炒める。塩こしょうで味を調える。
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