バナナプディング
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時間： 35分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 253、 総脂質 7 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 45 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 59 mg、 ナトリウム 173 mg、 砂糖 G.
カロリー 253、 総脂質 7 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 45 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 59 mg、 ナトリウム 173 mg、 砂糖 G.
バナナプディング - 詳細レシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- 鍋に入れて中火で加熱するが、沸騰させないように注意する。 アーモンドミルク そして牛を火から下ろします。
その間に、ボウルにコーンスターチ、塩、砂糖、卵を入れます。温めた牛乳混合液の約半分をボウルに注ぎ入れ、滑らかになるまで勢いよく泡立てます。混合液を鍋に戻し、再びコンロにかけて中火で、とろみがつくまで1～2分間、勢いよく泡立てながら加熱します。バニラエッセンスを加えて混ぜます。
ボウルに注ぎ、冷ます。バナナを薄切りにする。 - 浅めのグラス4つに、数切れずつ入れる。 バナナグラハムクラッカー数枚、プリン大さじ2杯、ココアパウダーとアーモンドを振りかけます。同じ順番でさらに2層重ねます。バナナプリンをラップで覆い、4時間または一晩冷蔵庫で冷やします。
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