ジャムとオートミールのスクエア
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時間： 25分
複雑： 簡単に
量： 14個
複雑： 簡単に
量： 14個
1食あたりの栄養価：
カロリー 210、 総脂質 8 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 32 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 13 mg、 ナトリウム 74 mg、 砂糖 17 G.
カロリー 210、 総脂質 8 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 32 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 13 mg、 ナトリウム 74 mg、 砂糖 17 G.
このシンプルなパイは30分もかからずに出来上がり、クッキーやケーキのように小さな四角形に切り分けてお召し上がりいただけます。作り方が驚くほど簡単なだけでなく、味も絶品です。ベースは市販のショートクラスト生地を使用。お好みのジャムを塗り広げ、オートミール、小麦粉、バター、砂糖を混ぜ合わせたクランブルをトッピング。焼くとサクサクとした食感に仕上がります。サクサクの生地の下には、とろりとしたフィリングが隠れています。ジャムの種類を変えれば、毎回違った味わいを楽しめます。
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レシピ：
冷やした パイ生地 オーブンシートを敷いた天板にのせます。イチゴジャム3/4カップを上に広げ、端から1/2インチほど空けておきます。オートミールと小麦粉をそれぞれ3/4カップ、溶かしバター大さじ6、ブラウンシュガー1/3カップ、グラニュー糖1/4カップ、塩少々を混ぜ合わせ、固めてジャムの上に並べます。230℃で15分焼きます。冷ましてから四角に切ります。
カテゴリー:
レシピ / 健康的な食事 / 低ナトリウム含有量 / 健康な心臓 / 調理済み食品のカロリー含有量 / 手軽に作れるデザート / デザート / ケーキ / 甘いパイ、タルト、キャセロール / フードネットワーク - レシピ
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