トロピカルフルーツサラダ


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トロピカルフルーツサラダの作り方
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時間: 13分
複雑: 簡単に
分量: 4


トロピカルフルーツサラダ - 詳細レシピ。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 中熟のアボカド2個
  • 柔らかすぎないパパイヤ2個
  • ライム3個
  • 小ぶりの赤玉ねぎ1個をみじん切りにする
  • 刻んだ生姜小さじ1杯
  • 大さじ1杯の砕いた赤唐辛子
  • オリーブオイル大さじ2
  • 青ネギ2本、斜め薄切り(白い部分のみ)
  • 大さじ1杯の薄切りにした新鮮なミントの葉
  • 塩と挽きたての黒コショウ



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似たような材料を使ったレシピ: アボカドパパイヤライム生姜の根唐辛子ネギミント

レシピ通りに料理を作る:


  1. アボカドの皮をむき、種を取り除き、果肉を10等分に切ります。パパイヤの皮をむき、種を取り除き、果肉を12等分に切ります。

    ライムを絞って非金属製のボウルに入れ、赤玉ねぎ、生姜、赤唐辛子フレークを加え、ドレッシングがほんのりピンク色になるまで5分ほど置きます。オリーブオイル、青ネギの白い部分、ミントを加え、優しく混ぜ合わせます。塩コショウで味を調え、すぐに召し上がってください。





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