• 牛肉とマリネ
• 野菜とソース
• トウモロコシとシシトウガラシ

コーンの付け合わせは、牛肉とほぼ同じ材料で作ります。夏と秋はとうもろこしを使い、冬は冷凍とうもろこしの粒4カップで代用できます。レイチェル・レイは牛肉にコーンを添えることを勧めています。 続きを読む

このアジアンボウルレシピは、刻んだ野菜、ドレッシング、カリカリのトッピングが入った市販のサラダキットを使うことで時間を節約できます。また、残ったご飯を有効活用するのにも最適です。 続きを読む

この素晴らしい炒め物は数分で出来上がります。鶏肉と野菜を甘辛いソースで中華鍋で強火で絶えずかき混ぜながら炒めます。そのため、すべての材料を事前に準備し、コンロの近くに置いておきましょう。 続きを読む

この手軽な常備食は、数分で出来上がります。ベイクドビーンズの缶詰2缶をフードプロセッサーに入れ、ガーリックチリソースとクリーミーな食感にするためにギリシャヨーグルトを少々加え、クラッカーやチップスと一緒に召し上がってください。 続きを読む

• ディップソース
• 充填

焼き餃子（餃子）は、独特の調理法で知られる中国の餃子です。まず、ホタテ貝側を上にして底がカリカリになるまで焼き、次に鍋に少量の水を加えて蒸します。 続きを読む

• マリネ液
• ハーブ入りチリソース

アジア風のビーフステーキをより早くグリルするには、牛肉を細切りにして、それぞれの細切りを縦に木製の串に刺します。こうすることで、牛肉にマリネ液がよく染み込み、素晴らしい照り焼きの風味が染み込みます。このレシピでは、... 続きを読む

• 生姜醤油ディップソース
• スパイシーツナ
• ロールス

スパイシーツナ、キュウリ、アボカドを使ったジューシーな巻き寿司を作ってみましょう。まるでレストランで食べるような味です！いつもの醤油の代わりに、生姜醤油とチリガーリックソースを添えてお召し上がりください。竹製の巻きすが必要です。 続きを読む

この自家製アジア風ホイシンソースベースのバーベキューソースは、グリルした鶏もも肉に艶やかなツヤと、甘み、酸味、辛味が絶妙に調和した素晴らしい風味を与えます。焼き上がり間近に鶏肉に塗ると、旨味を閉じ込めるのに役立ちます。 続きを読む

少量の七面鳥のひき肉があれば、ボリューム満点のハンバーガーが4個作れます。ブルグル小麦を使うとさらに美味しくなります。パンの代わりにブルグル小麦をパティの生地に加えると、食感が増し、パティがふっくらと仕上がります。さらに、アジア風のホイシンソースが風味を引き立てます。 続きを読む

手早く美味しいグリル料理を準備しましょう。サーモンを焼いている間に、ブロッコリーとニンジンをアルミホイルで包んで一緒にローストします。熱々のガーリックソースをかけ、ゴマを振りかければ、アジア風の仕上がりです。 続きを読む

このレシピは、時間や手間をかけずに家族全員に美味しくて風味豊かな手作りの夕食を食べさせたい忙しい主婦のために特別に考案されました。このイタリアンラグーの材料はすべて、最大限の利便性を考慮して考え抜かれています。これは… 続きを読む

ブロッコリーニは、高温のオーブンで焦げ目がつくまで焼き上げますが、ジューシーで鮮やかな緑色を保ち、甘辛いアジア風ソースを添えて提供されます。グリルした肉料理との相性は抜群です。 続きを読む

味噌汁作りがこれまでになく簡単になりました。前日の夜に、乾燥米麺、味噌、焼き鳥、椎茸、野菜、香辛料などを詰めたお弁当箱を用意しておけば、夕食前に熱湯を注ぐだけで出来上がりです。 続きを読む

もっと食事にカラシナを取り入れましょう！カラシナにはビタミンKが含まれており、心血管疾患の予防に役立ちます。また、必須食物繊維の供給源でもあり、ほのかな苦味も魅力です。 続きを読む

豆腐は味が薄いと感じる人も多いですが、このレシピではそんなことはありません。この炒め物を作る前に、しっかりとした焼き豆腐を、ニンニクの辛味ソース、醤油、ごま油を混ぜ合わせたマリネ液に漬け込み、味を染み込ませます。 続きを読む

牛肉をニンニク、ショウガ、うま味、トマトの酸味、そしてアニスのほのかな甘みなど、複雑な風味を持つ美味しいアジア風ソースで7時間かけてじっくり煮込む。これら全てが独特の味と香りを構成している。 続きを読む

このサラダは豚ひき肉とキャベツをベースにしており、東南アジア料理特有の鮮やかな調味料が独特の風味を醸し出しています。キャベツサラダにライムジュースとピーナッツバターのドレッシングをかけ、豚ひき肉とキャベツを混ぜ合わせます。 続きを読む

スライスした生姜と一緒に水で煮たジャスミンライスは、独特の風味があり、シーフードと見事に調和します。エビとブロッコリーをスパイシーなガーリックソースで和えた付け合わせとしてお召し上がりください。エビとブロッコリーの小房 - 続きを読む

• ケバブ
• サルサ
• チミチュリ

トライチップステーキは非常に柔らかいので、肉汁を閉じ込めて乾燥を防ぐために短時間調理する必要があります。ステーキは、もも肉と鼠径部の間の下部から切り出されます。これらのケバブは、 続きを読む

• フランクステーキ
• チミチュリソース

マタンブレは、アルゼンチンのロール料理で、非常に薄い肉の層で野菜、ハーブ、卵、ソーセージを巻いて作ります。スペイン語で「空腹をしのぐもの」という意味で、まさにその通り、ジューシーな肉を数切れ食べるだけで… 続きを読む

グリルチキンウィングは、揚げたチキンウィングに代わる夏の完璧な選択肢であり、濃厚で甘辛い味が最高です！調理前に、チキンウィングは蜂蜜とスパイシーなソースに数時間漬け込みます。 続きを読む