マシュマロとチョコレートチップ入りのシリアルバー
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時間： 25分
複雑： 簡単に
分量： 10
複雑： 簡単に
分量： 10
1食あたりの栄養価：
カロリー 217、 総脂質 9 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 36 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 12 mg、 ナトリウム 24 mg、 砂糖 22 G.
カロリー 217、 総脂質 9 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 36 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 12 mg、 ナトリウム 24 mg、 砂糖 22 G.
家庭で定番のシリアルバーを作るには、朝食用シリアルとマシュマロが必要です。マシュマロはバターと一緒に溶けて、シリアルをまとめる甘くて粘り気のある塊になります。このバーの主役はチョコレートチップで、デザートをさらに美味しく魅力的なものにしてくれます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- マシュマロ1袋（280g）
- 無塩バター大さじ4
- バニラエッセンス小さじ0.5
- 米フレーク（朝食用シリアル）5カップ
- セミスイートチョコレートのミニ顆粒 大さじ3/4
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： ポン菓子、 ドライブレックファスト、 マシュマロ、 バニラエキス、 セミスイートチョコレート、 チョコレートチップ（顆粒）
レシピ通りに料理を作る：
- 9インチ四方のベーキングパンにアルミホイルを敷き、型から外しやすいように各辺に1インチずつはみ出させておく。アルミホイルに軽くクッキングスプレーを吹きかける。
- マシュマロとバターを大きめの鍋に入れ、中火にかける。バターが溶けて滑らかになるまで、かき混ぜながら加熱する。火から下ろし、バニラエッセンスを加えて混ぜる。シリアルを加え、全体によく絡むまで混ぜ続ける。最後にチョコレートチップを加えて混ぜる。
- 混ぜ合わせたものを準備しておいた型に移します。手でしっかりと押さえつけます（手にクッキングスプレーを吹き付けておくと、くっつきを防げます）。デザートを冷ましておきます。アルミホイルのタブを引っ張って型から取り出し、棒状に切り分けます。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 簡単で手軽なレシピ / 手軽な軽食 / デザート / 朝食用シリアル、グラノーラ、ミューズリー / フードネットワーク - レシピ
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