3種類のフレーバーのポップコーン

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時間： 10分
複雑：簡単に
分量： 2-4

ポップコーンは食物繊維が豊富な全粒穀物です。適量であればとても健康的で、さらに風味豊かにしたい場合は、様々な天然のトッピングを試してみてください。以下に、3種類の美味しいポップコーンをご紹介します。オリーブオイルとパルメザンチーズを使ったチーズ味、ブラウンシュガー、チリパウダー、バターを使ったスパイシースイート味、そしてマシュマロと塩ピーナッツをトッピングした甘いチョコレートコーティングの「ロッキーロード」味です。どれもパーティーのお土産にぴったりですし、学校や職場のランチボックスに詰めても美味しくいただけます。

これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。

レシピの材料：

チーズポップコーン

電子レンジ用ポップコーン（無味）1袋（100g）
大さじ1杯のエキストラバージンオリーブオイル
すりおろしたパルメザンチーズ大さじ2

甘辛いポップコーン

黒糖大さじ2杯
無塩バター大さじ1
チリパウダー小さじ0.5
電子レンジ用ポップコーン1袋（100g）（無香料）、すぐに食べられます

ポップコーン・ロッキーロード

電子レンジ用ポップコーン（無味）1袋（100g）
チョコレートチップ1カップ
ミニマシュマロ2カップ
塩味ピーナッツ1カップ（お好みで）

材料の代替案

おすすめします

似たような材料を使ったレシピ：ポップコーン、パルメザンチーズ、黒糖、バター、チリシーズニング、チョコレートチップ（顆粒）、マシュマロ、落花生

レシピ通りに料理を作る：

パッケージの指示に従ってポップコーンを準備します。熱いうちに袋を慎重に開け、中身を大きなボウルに移します。ポップコーンに油を回しかけ、手で混ぜて全体に油をなじませます。チーズを加えて再び混ぜます。塩で味を調えます。冷まします。密閉容器に移し、お弁当箱に入れます。
甘辛ポップコーン：

砂糖、バター、チリパウダー耐熱容器に入れ、バターが溶けるまで電子レンジで50%の出力で約1分加熱します。砂糖が溶けるまでかき混ぜます。できたてのポップコーンにかけ、全体に均一に絡めます。冷まします。密閉容器に移し、お弁当箱に入れます。

ポップコーン・ロッキーロード：

パッケージの指示に従ってポップコーンを準備します。まだ熱いうちに、袋を慎重に開けて、中身を大きなボウルに移します。チョコレートチップとマシュマロを加えて混ぜます。
ポップコーンを電子レンジに戻します。チョコレートとマシュマロが溶けるまで、強で約1分加熱します。ピーナッツを加える場合は加え、スプーンで混ぜてポップコーン全体に絡めます。チョコレートが固まるまで約20分冷まします。密閉容器に移し、お弁当箱に入れます。

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