プロテインポップコーン
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時間： 5分
複雑： 簡単に
量： 400グラム
複雑： 簡単に
量： 400グラム
ポップコーンは最もヘルシーなスナックの一つと考えられていますが、このレシピならさらに美味しくなります。エクストラバージンオリーブオイルと栄養酵母を加えることで、ほのかなチーズ風味が加わり、美味しさと健康効果の両方を楽しめます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 温かいプレーンポップコーン400g
- オリーブオイル大さじ2
- 栄養酵母大さじ2
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レシピ通りに料理を作る：
- 温かいプレーンポップコーン400gに、オリーブオイル大さじ2杯と栄養酵母大さじ2杯を混ぜ合わせる。
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