ベリー、バナナ、チョコレートヘーゼルナッツスプレッドを挟んだワッフルサンドイッチ
投票数： 5
時間： 10分
複雑： 簡単に
分量： 1
複雑： 簡単に
分量： 1
1食あたりの栄養価：
一人分の量： 6人分のうちの1人分
カロリー 177、 総脂質 10 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 3 G.、 炭水化物 19 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 31 mg、 ナトリウム 143 mg、 砂糖 9 G.
一人分の量： 6人分のうちの1人分
カロリー 177、 総脂質 10 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 3 G.、 炭水化物 19 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 31 mg、 ナトリウム 143 mg、 砂糖 9 G.
ベルギーワッフルはシロップをかけて食べるだけではありません。サンドイッチにも最適です。チョコレートスプレッド、新鮮なイチゴ、バナナを挟んだこの甘いサンドイッチは、朝食にもデザートにもぴったりです。チョコレートスプレッドの甘さを抑えるには、同量のホイップクリームチーズを混ぜるのがおすすめです。爽やかな酸味が加わり、フルーツとの相性も抜群です。お好みで、ピーナッツバターやアーモンドバターをスプーン一杯加えると、さらに風味豊かになります。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 砂糖大さじ2杯
- シナモンパウダー小さじ1/4
- チョコレートヘーゼルナッツスプレッド大さじ2
- ホイップクリームチーズ大さじ2
- 冷凍ワッフル2枚（サワーミルクやベルギーワッフルは除く）
- 無塩バター大さじ2杯（溶かしたもの）
- 大きめのイチゴ2個をカットする
- 小さめのバナナ半分を皮をむき、縦に6等分に切る。
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： ワッフル、 チョコレートナッツバター、 いちご、 クリームチーズ、 シナモン
レシピ通りに料理を作る：
- 小さめのボウルに砂糖とシナモンを混ぜ合わせ、脇に置いておく。別の小さめのボウルにチョコレートヘーゼルナッツスプレッドとクリームチーズを滑らかになるまで混ぜ合わせ、脇に置いておく。
- ワッフルがこんがりきつね色になるまでトーストする。ワッフルの両面に溶かしバターを塗り、シナモンシュガーを振りかける。
- ワッフルの両面にチョコレートスプレッドを均等に塗ります。片方のワッフルにイチゴとバナナを並べ、もう片方のワッフルを上に重ねます。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 心安らぐ食べ物 / 一人分のレシピ / 朝食 / デザート / パンケーキ、フリッター、ワッフル、サンドイッチ / フードネットワーク - レシピ
レシピ集
類似レシピ
