手指消毒剤の使い方

世界保健機関（WHO）は、手に付着した細菌や化学物質の種類と数を減らすために、石鹸で手を洗うことを推奨しています。しかし、石鹸と水が使えない場合は、手指消毒剤を使って病気を予防したり、細菌を他人に感染させないようにすることができます。ここでは、手指消毒剤の選び方と正しい使い方についていくつかヒントをご紹介します。

手指消毒剤を使うべきタイミング

アルコール濃度が60%以上の手指消毒剤を選びましょう。アルコールベースの手指消毒剤は、手の細菌数を素早く減らすことができますが、WHOによると、すべての種類の細菌を死滅させるわけではありません。アルコール濃度が60%未満の手指消毒剤は、ほとんどの種類の細菌に対して効果が薄く、殺菌するのではなく、数を減らすだけにとどまる可能性があります。

ノロウイルス、クロストリジウム・ディフィシル、クリプトスポリジウムなどの特定の微生物に対しては、手洗いの方が手指消毒剤よりも効果的です。ただし、アルコール系手指消毒剤は、正しく使用すれば多くの微生物の活動を阻害することができます。

消毒剤の使い方

世界保健機関（WHO）の手指消毒剤の使用方法に関する指示には、まず片方の手のひらに適量を取り、パッケージに記載されている量で、手の表面全体に乾くまで擦り込むことが含まれています。

消毒剤が使用期限後も効果を維持するかどうかは不明です。ただし、一部のメーカーは自社製品の消毒剤の保存期間が24ヶ月であると主張しています。

人々が誤って使用している手指消毒剤の使い方

手指消毒剤を誤って効果的に使用できない例をいくつかご紹介します。まず、使用量が少なすぎる場合です。次に、消毒剤が乾く前に拭き取ってしまう場合も間違いです。また、WHOによると、手がひどく汚れている場合（例えば、泥の中でサッカーをした後など）は、手指消毒剤の効果が十分に発揮されない可能性があります。そのような場合は、石鹸で手を洗うのが最善策です。

手を洗うことを忘れてはいけない理由

手洗いは、手に付着する細菌の数を最小限に抑える最良の方法です。特に、食品の準備前、準備中、準備後、または食事前には必ず手を洗ってください。また、トイレの後、おむつ交換後、ペットに触れたり、ペットの世話をした後、ゴミ出し後、くしゃみ、咳、鼻をかんだ後にも手を洗うようにしましょう。

正しい手洗いの方法：

清潔な流水で手を濡らし、石鹸をつけてください。

両手をよくこすり、泡立ててください。手の甲、指の間、爪の下（爪は短く切っておくと良いでしょう）にも注意を払ってください。

少なくとも20秒間、両手を泡立ててください。

流水で石鹸を洗い流してください。

清潔なタオルかハンドドライヤーで手を乾かしてください。衣服で手を乾かさないでください。

石鹸を使った正しい手洗いの方法について詳しくはこちらをご覧ください。 ここ。