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材料 - を使用したレシピ集。




カテゴリー: 前菜 野菜 サラダ 野菜
ポン酢をかけたきゅうりのサラダ閲覧数: 2,606

きゅうりの潰しサラダは、どんなメインディッシュにも添えられる人気のアジア料理の前菜です。軽く潰したきゅうりは、スライスしたきゅうりよりも風味が豊かです。きゅうりの水気を切って風味を凝縮させ、… 続きを読む

きゅうり、生姜、ネギ、ココナッツソース、ごま油、サンバルオレック、パクチー、レモン汁、醤油...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 40
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ゴマチキンとブロッコリーライス(Whole30ダイエット対応)閲覧数: 89,726

食欲をそそる鶏肉をアジア風ソースで味付けし、ブロッコリーの上に盛り付けます。ブロッコリーはすべての部位を使います。しっかりとした茎は低糖質ご飯に、柔らかい小房はジューシーさを保つために軽く蒸します。別に炒めて… 続きを読む

ブロッコリー、ココナッツソース、オレンジジュース、片栗粉、ごま油、唐辛子フレーク、ニンニク、生姜、鶏むね肉、ネギ、ゴマ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 380

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食品重量の単位